(مجموعة من النقاط لتحصلين على شعرا طويلاً صحياً و انيقاً)

اذهب الى الأسفل

جديد (مجموعة من النقاط لتحصلين على شعرا طويلاً صحياً و انيقاً)

مُساهمة من طرف بطة في الإثنين 19 يناير 2009 - 14:55

(مجموعة من النقاط لتحصلين على شعرا طويلاً صحياً و انيقاً) VWs69089



(مجموعة من النقاط لتحصلين على شعرا طويلاً صحياً و انيقاً)


(مجموعة من النقاط لتحصلين على شعرا طويلاً صحياً و انيقاً) YZF69091



لا تبالغي في استخدام فراشي الشعر، فكلما زدت في تسريح شعرك كلما كان الضرر اكبر.



(مجموعة من النقاط لتحصلين على شعرا طويلاً صحياً و انيقاً) YZF69091




استخدمي فراشي صحية للشعر بحيث لا تكون بلاستيكية حادة أو ذات زوايا معدنية. لأن ذلك يعد من أهم أسباب تقصف الشعر ويفضبل استخدام فراشى الشعر المصنوعة من الخشب 

لا تضايقي شعرك باستخدام حمالات الشعر الضيقة. فالمطاط و حمالات الشعر الضيقة تؤدي إلى خنق الشعر و تقصفه.قومي بتغذية شعرك بعد تنظيفه عن طريق حمام الزيت، فهذه المواد تساعد في الحفاظ على رونق و جمال شعرك.



(مجموعة من النقاط لتحصلين على شعرا طويلاً صحياً و انيقاً) NVX69091



حاولي أن تبقي شعرك منسدلا قدر الإمكان حتى يستطيع النمو بحرية 





(مجموعة من النقاط لتحصلين على شعرا طويلاً صحياً و انيقاً) YZF69091




حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي 
تجنبي الأغذية المعلبة فالأغذية المعلبة مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير 

المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا 
قللي من استخدامك لمجفف الشعر فهو يعمل على تقصيفه و يعرضه للتلف 

الضغط النفسي قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. 

بادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر. 
ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. 
بادري إلى البحث عن مواد طبيعية التى لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع. 

احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دورى. فإن حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة. 
لا تستخدمي الفرشاة أبداً وشعرك مبلول.


(مجموعة من النقاط لتحصلين على شعرا طويلاً صحياً و انيقاً) JAX69090

(مجموعة من النقاط لتحصلين على شعرا طويلاً صحياً و انيقاً) KDP69091
بطة
بطة
..
..

الجنس : انثى
عدد الرسائل : 265
الجنسية : مصرية
الوظيفة : لااعمل
نشاط العضو :
(مجموعة من النقاط لتحصلين على شعرا طويلاً صحياً و انيقاً) Left_bar_bleue13 / 10013 / 100(مجموعة من النقاط لتحصلين على شعرا طويلاً صحياً و انيقاً) Right_bar_bleue

رقم العضوية : 2
علم الدولة : (مجموعة من النقاط لتحصلين على شعرا طويلاً صحياً و انيقاً) Female31
مزاجى : (مجموعة من النقاط لتحصلين على شعرا طويلاً صحياً و انيقاً) 9611
المهنة : (مجموعة من النقاط لتحصلين على شعرا طويلاً صحياً و انيقاً) Unknow10
هوايتى : (مجموعة من النقاط لتحصلين على شعرا طويلاً صحياً و انيقاً) Painti10
نقاط : 26774
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/11/2008


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى