المســـــاج وفــــوائده وطريقـة عمـل المساج للطــــفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

حصرى المســـــاج وفــــوائده وطريقـة عمـل المساج للطــــفل

مُساهمة من طرف بطة في الثلاثاء 10 فبراير 2009 - 23:00






فوائد التدليك(المساج)








.1 إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم.

.2 إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة.

.3 توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء.

.4 يعالج بعض حالات الشلل و العقم.

.5 علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .

..6 يساعد على التخسيس و شد الجسم.

.7 يؤدي الى صفاء الذهن .

.8 يحافظ على نعومة الجلد.

.9 يخفف من حدة الضغوط..

.10 يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية.

.11 يزيد من مرونة الجسم.

.12 يساعد على إرخاء العضلات .

.13 يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة.

.14 يساعد علي تدفق الدم.

.15 يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناه.

.16 يساعد على التفكير الإيجابي في إيجاد "النصف الآخر"

.17 يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة.

.18 يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .

.19 ينشط الدورة الدموية.

.20 يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي.






أنواع التدليك






.1 التدليك المخفف لآلام الرقبة

.2 مساج التدوير أو الضغط الدائري .

.3 تدليك الصدر لتخفيف السعال

.4 مساج العصر أو الفرك .

.5 التدليك المخفف للصداع .

.6 مساج الإهتزازي .

.7 التدليك لبشرة الوجه.

.8 التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم.

.9 التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الإسترخاء.

.10 مساج الضغط بالأصابع .

.11 التدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين.

.12 التدليك المخفف لمتاعب الصباح .

.13 تدليك إعادة تأهيل الرياضيين.

.14 التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية .

.15 التدليك المخفف لألم الظهر.

.16 التدليك المخفف لتعب وألم الساقين.

.17 تدليك أعلى الكتفين لعلاج الأبهـر.






موانع التدليك







.1 وجود إصابة في العمود الفقري

.2 وجود إلتهاب داخلي أو خارجي

.3 وجود فك في المفاصل

.4 وجود إصابة بالسرطان

.5 وجود تمزق في العظلات

.6 إرتفاع درجة حرارة الجسم

.7 وجود دوالي الساقين أو جلطات بالأوردة أو مشاكل القلب

.8 الصرع أو الربو الشعبي

.9 صعوبة التنفس

.10 نزيف بالقلب أو المخ أو الرئتين أو المثانة


افضل وقت للتدليك

في الصباح قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو قبل النوم



avatar
بطة
..
..

الجنس : انثى
عدد الرسائل : 265
الجنسية : مصرية
الوظيفة : لااعمل
نشاط العضو :
13 / 10013 / 100

رقم العضوية : 2
علم الدولة :
مزاجى :
المهنة :
هوايتى :
نقاط : 23351
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/11/2008


معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى